Фитнес

Для любителей фитнеса и здорового образа жизни созданы все условия для поддержания хорошей физической формы, занятий любимыми видами спорта, проведения корпоративных соревнований, а также активного отдыха с семьей, друзьями или коллегами. 

Круглый год работает фитнес-центр, оснащенный самым современным оборудованием. Просторные, удобные залы для тренировок, функциональный интерьер и опытные инструкторы обеспечат Вам физический и эмоциональный комфорт. Наши инструкторы регулярно проходят обучение самым современным фитнес-программам, а затем предлагают гостям лучшие разработки.


Тренажерные залы 

Современные тренажерные залы  оснащены оборудованием премиум-класса фирм TechnoGym, Motus, TECA, Life Fitness и петлями TRX и TRX-rip. 

Кардиозона с тренажерами: Vario, гребной тренажер, эллиптический тренажер, стэп-тренажер, велотренажер, беговые дорожки. 


Горнолыжные тренажеры

Горнолыжные и сноуборд-тренажеры Sky-Tec Interactive направлены на освоение и закрепление современной техники карвинга. Тренажеры имитируют центробежные силы, которые действует на спортсмена при движении на повороте. Вы научитесь параллельно держать и закантовывать лыжи, управлять лыжами и сноубордом при разных скоростях движения, на разных склонах, контролировать положение корпуса и ног при прохождении поворотов, разовьете чувство баланса. 

Даже несколько занятий на тренажере под руководством опытного инструктора позволяют любому новичку гораздо увереннее почувствовать себя на горнолыжной трассе, а продвинутым спортсменам — быстро добиться прогресса в технике катания. Кроме того, горнолыжные тренажеры сочетают в себе функции специализированных силовых и кардиотренажеров и позволяют тренировать мышцы, развивать выносливость, гибкость, координацию движений и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.


Виброплатформа Fitvibe 

Эффективный тренажер для развития красивого и здорового тела, в основе работы которого лежит принцип вибростимуляции. Благодаря стретч-рефлексу вибротренировка заставляет глубокие мышцы тела сокращаться и расслабляться максимально быстро. Ход обменных процессов ускоряется, что дает возможность получить полноценную тренировку за более короткое время. Регулярный тренинг оказывает положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, циркуляцию крови, тренирует координацию и баланс, способствует быстрому и эффективному наращиванию мышечной массы, избавлению от дряблости кожи, целлюлита и лишнего веса. Каждая тренировка оказывает оздоровительное воздействие и заряжает энергией и отличным настроением. 


Power Plate

Вибротренажер Power Plate объединил в себе две уникальные технологии — равноускоренный тренинг и нагрузку с сопротивлением, реализованную в новейшей разработке proMOTION. Использование тренажера способствует увеличению мышечной силы и мощности, немедленному улучшению кровоснабжения мышц, повышению выносливости работы кардиосистемы, нормализации обмена веществ и снижению веса. 


Huber

Инновационная реабилитационная техника, с помощью которой можно скорректировать осанку, укрепить и восстановить позвоночник, улучшить координацию движений, выносливость мышц, вернуть устойчивость походки. Эффективность и безопасность технологий доказана клиническими исследованиями ученых. 

    

Беговые дорожки и велотренажеры Motus 

Идеальный вариант для кардиотренировок, которые положительно сказываются на общем состоянии организма. Это простой способ тренировки сердечнососудистой системы и избавления от лишних килограммов. На дисплеи выводится информация о пульсе, нагрузке, скорости, дистанции, времени и потраченных калориях. Есть возможность выбора встроенных программ тренировки и настройки индивидуальных программ.

 

Индивидуальные и групповые занятия 

Фитнес-залы для проведения групповых и индивидуальных занятий по аэробным, силовым и танцевальным направлениям, а также занятия Mind Body (стретчинг, стэп,  Body Balans). 


Теннисные корты и универсальная площадка 

На территории ГК «Гранд Отель Поляна» расположены 2 открытых теннисных корта 36,5х18,5 метров с покрытием «искусственная трава». Профессиональные инструкторы проводят обучение большому теннису, а также спарринг и сплит-тренировки. 



Универсальная площадка 44х24м с покрытием мастерфайбр на основе резиновой крошки позволяет проводить соревнования и тренировки: футбол, волейбол, бадминтон, баскетбол, гандбол, подвижные игры и эстафеты. 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНОВ download

Доступен прокат всего необходимого спортивного инвентаря.

Курорт предоставляет услуги судейского сопровождения турниров,  организации и проведения спортивных мероприятий и фитнес-туров.

Дополнительную информацию Вы можете получить у администраторов спа-центра, по телефону +7 (862) 259 55 95
или на сайте Оздоровительного SPA-центра»